RINTOJEN TERVEYSVINKKI NO. 3: ​D-vitamiini suojaa sinua  rintasyövältä.

Nauti auringonpaisteesta ja tankkaa D-vitamiinia.
Valitettavasti Suomessa D-vitamiinia ei saa riittävästi muuten kuin purkista. Riittävät taso D-vitamiinia suojaa monilta syöviltä ja sairauksilta. 

Muista tarkistuttaa D-vitamiinitasosi säännöllisesti (S-D25). Testin saa useimmista laboratorioista.  Optimaalinen taso on 100-125 nmol/l.   Ota purkista 75-100mcg päivittäin, ottaen huomioon laboratoriotuloksesi.

Lue lisää täältä