​Ravintovalmennukseni perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteille

Tieteelliselle tutkimukselle perustuva funktionaalinen lääketiede pohjautuu ihmisen yksilöllisyyden ymmärtämiseen, terveyden edistämiseen, ennalta ehkäisyyn ja sairauden perimmäisen syyn selvittämiseen sen sijaan, että hoidettaisiin vain sairauden oiretta.  Syitä sairaudelle voi löytyä muun muassa ruokavaliosta, ympäristöstä ja elintavoista.

Olen suorittanut Pro Health Oy:n järjestämän funktionaalisen lääketieteen periaatteille pohjautuvan koulutuksen, jossa käsitellään sairauksia ja niiden syntymekanismeja, sekä ravinnon tutkittuja vaikutuksia näiden sairauksien ja tilojen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Pro Health Oy on myöntänyt minulle oikeuden käyttää tavaramerkkiä FLT Ravintovalmentaja®.

Olen suorittanut IFM:n järjestämän koulutuksen Applying Functional Medicine in Clinical Practice / AFMCP Lontoossa 2012 ja opintoni jatkuvat IFM Advanced Practice Modules koulutuksissa. ​

​Kansainvälisesti Funktionaalisen lääketieteen koulutusta lääketieteen ja ravitsemustieteen ammattilaisille järjestää voittoa tuottamaton järjestö The Institute for Functional Medicine (IFM).

---

Lue lisää koulutuksestani

Dipl.Ravintoterapeutti, Terveysopisto Salus (115 op)
Laajat ravintoterapian opinnot sisälsivät lisäksi funktionaalisen lääketieteen kurssit ruuansulatuskanavan ja aineenvaihdunnan häiriöistä: FLT IA ja B, sekä FLT II A, B ja C. Opettajana tekniikan lisensiaatti Paula Heinonen Pro Health Oy (www.terveysopisto.fi). 

Erikoistumisopinnot: 

• Paasto ja puhdistusterapiat
• Erityisryhmien ravitsemus
• Ikääntyvät
• Raskaus ja imetys
• Liikunta- ja urheiluravitsemus
• Luontaistuotteet terapiatyössä
• Terapiaruokien valmistus
• Lopputyönä IBS (ärtyneen suolen oireyhtyma) sekä masennus.

Funktionaalisen lääketieteen opinnot

• FLT I A -maha-suolikanavan häiriötilat: mm.  ohutsuolen bakteerien liikakasvu (SIBO), ”vuotava suoli”,  dysbioosi, helico-bakteeri, imeytymisongelmat, maksan detoksifikaatiojärjestelmä  (faasit I ja II).
• FLT I B   tietojen soveltamista maha-suolikanavan sairauksissa (mm. toiminnallinen dyspepsia, närästys/ruokatorven refluksisairaus, maha-ja pohjukkaissuolihaava, ohutsuolen bakteerien liikakasvun hoito, ärtyneen suolen oireyhtymä, divertikkelit, tulehdukselliset suolistosairaudet, ummetus, ilmavaivat ja turvotus).
• FLT II A- ja II B  krooninen tulehdus, solujen energiatuotanto, mitokondrioiden vajaatoiminta, häiriintyneet metylaatioreaktiot, huono immuniteetti ja hormonaalinen epätasapaino.
• FLT II C allergiat, atooppinen  ekseema, nivelreuma ja fibromyalgia  funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta.
• FLT II D  nivelrikko, astma, psoriasis, kihti sekä histamiiniyliherkkyys  funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta.
• FLT III A  neurologiamoduuli. Aivoja ja hermostoa koskevat uudet tutkimukset, aivojen vanhenemista kiihdyttävät tekijät. Välittäjäaineiden, metylaation ja solukalvon sekä aivojen rasvahappokoostumuksen merkitys aivojen optimaaliselle toiminnalle. Aivojen ravitsemus sekä ravintolisät. 
• FLT III B neurologiset sairaudet ja ongelmat kuten ADHD, masennus, migreeni funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta.
• FLT III C  neurologiset sairaudet ja ongelmat kuten unettomuus, alzheimer, dementia, Parkinsonin tauti funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta.
• FLT IV A lisämunuaisen "uupumus” ja kilpirauhassairaudet funktionaalisen lääketieteen näkökulmasta.
• FLT IV B – hormonikurssi: epäsäännöllinen kuukautiskierto, endometrioosi, synnytyksen jälkeinen masennus, PMS, PCOS, premenopaussi ja postmenopaussi.

Kouluttaja Pro Health oy-Paula Heinonen. Lisätietoa kursseista (www.prohealth.fi).

Peruslääketieteen opinnot
Anatomia ja fysiologia, syventävä anatomia, tautioppi, neurologia, psykologia, psykiatria, hygienia hoitotyössä, eteeriset öljyt ja lääkeaineet.

Muita täydentäviä opintoja

The Dutch Test Certification Course (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones)
Trained by Dr. Carrie Jones, Precision Analytical Inc., 2017

Healthy Breast Educator  and Regional Coordinator for Finland (valmistumassa)
Trained by Dr. SatDharam Kaur, MammAlive Foundation,  Canada.

Culinary Nutrition Expert/Culinary Nutrition Instructor
Academy of Culinary Nutrition, Canada.
​
DNALife geenitestien pätevöitymiskoulutus
Nordic Laboratories, nutrigenomics expert Dr Umahro Cadogan 2014 and 2015
Meili Lepola, funktionaalisen lääketieteen asiantuntija  2017

Hormone Cure practitioner - Gottfried Institute
Trained by Dr. Sarah Gottfried, USA

Certified Holistic Health Coach 
Institute for Integrative Nutrition, New York, USA

Dipl.Aromaterapeutti,  Suomen Aromaterapiaopisto
Laajat opinnot eteeristen öljyjen käytöstä hoitotilanteessa, öljyjen koostumuksesta sekä erilaisten kemiallisten komponenttien ominaisuuksista. Koulutus on IFA:n (International Federation of Aromatherapists) hyväksymä.

Suomen Aromaterapiaopisto, Turku
Eteeristen öljyjen jatkokoulutus, IFA:n kriteeristö.

International Federation of Aromatherapist (IFA)
Jatkokoulutus: Aromatherapy examination Diploma, practical and theory.

Ayurvedahoitajakoulutus, Ayurvedaopisto Muurla

Joogaopintoni
​
Ananda Seva: jooga-ja meditaatio-ohjaajakoulutus 2009-2010
Jooga- ja meditaatio-ohjaaja (Hathajooga), 250 h, Yoga Alliance.

Kundaliinijoogaopettaja Level 1
Kundalini Research Institute, USA KRI-sertifikoitu kundaliinijoogan opettajakoulutus - Yogi Bhajanin opetusten mukaisesti, 220 h.

Kundaliinijoogaopettajakoulutus Level 2
Conscious Communication (Jivan Mukta Singh, Gurudass Kaur), toukokuu 2015.

Kundaliinijoogaopettajakoulutus Level 2
Stress and Vitality (Jivan Mukta Singh, Gurudharam Singh, huhtikuu 2016.

Kundaliinijoogaopettajakoulutus Level 2
Mind and Meditation (Jivan Mukta Singh and Sara Avtar Kaur) huhtikuu 2017.

Kundaliinijoogaopettajakoulutus Level 2
Authentic Relationships (Taran Tarn Singh and Jivan Mukta Singh) toukokuu 2018.

The Yoga of Pranayam osa 1 
Sadhana Singh, Helsinki syyskuu 2018