Kundaliinijoogameditaatio (mental clarity and purity) osa 1

Ke 6.5-3.6.2020 klo 18-19:30 (5x)

​Kaipaatko selkeyttä ja puhtautta mieleesi ja elämääsi? Nyt jos koskaan on tärkeää pitää päämäärä kirkkaana mielessä sekä kohottaa omat  värähtelyt mahdollisimman korkealle. 

Teemme harjoituksia, jotka vähentävät stressiä, ahdistusta ja masennusta sekä tuovat selkeyttä mieleen. Tuemme myös optimaalista immuunijärjestelmän toimintaa harjoitusten avulla.
KENELLE?
Sinulle, jos kärsit mm.
- ahdistuksesta
- stressistä
- unettomuudesta
- masennuksesta
- haluat vahvistaa immuunijärjestelmäsi toimintaa
- haluat kohottaa värähtelyitäsi
- haluat lisää valoa ja positiivisuutta elämääsi

TUNNIT SISÄLTÄVÄT: 
Lyhyen lämmittelyn, hengitysharjoituksia sekä meditaatioita. Facebook tuen kurssin aikana.

MITEN: ETÄNÄ Zoomin kautta. Saat ohjeet miten ladata ja käyttää Zoomia. 

PÄIVÄMÄÄRÄT:
Ke 6.5.2020 klo 18-19:30
Ke 13.5.2020 klo 18-19:30
Ke 20.5.2020 klo 18-19:30
Ke 27.5.2020 klo 18-19:30
Ke 3.6.2020 klo 18-19:30

HINNAT:
5 x €50 (Maksetaan kerralla)  

OPETTAJA:
Sanjiwan Kaur, KRI sertifioitu kundaliinijoogaopettaja. Olen opettanut kundaliinijoogaa jo vuodesta 2012 säännöllisesti.

PIKAISET ILMOITTAUTUMISET JA TIEDUSTELUT: 
llmoittautumiset viimeistään ma 4.5.2020 klo 17:00 mennessä.
Sanjiwan Kaur (Marja Tuulia Lehtinen)
sanjiwan8kaur@gmail.com
040-565 2774
Ilmoittautumisen yhteydessä saat maksuohjeet.