MARJA TUULIA LEHTINEN RAVINTOVALMENTAJA
  • ETUSIVU
  • MARJA TUULIA
    • YHTEYSTIEDOT
  • Asiakkaiden palautetta
  • Hinnat
  • NORDIC VMS NETTIKAUPPA

DNA- LIFE GEENITESTIT

Apua yksilölliseen ruokavalioon ja elämäntapaohjelmaan.

​Geenitestit auttavat sinua kartoittamaan omat terveysriskisi etukäteen sekä antavat avaimia sairauksien ennaltaehkäisyyn, terveydentilan optimoimiseen sekä oman itsesi syvempään ymmärtämiseen.
Picture

Geenitestit ja nutrigenomiikka

Nutrigenomiikka on tieteen ala, joka tutkii ruoan vaikutusta geenien ilmenemiseen. Ruoka ei ole pelkästää kaloreita ja  vitamiineja jne. vaan se on informaatiota, joka kommunikoi geeniemme kanssa. Se joko sammuttaa sairautta aiheuttavien geenien toiminnan tai aktivoi ne. 

Geneettinen tutkimus on lisääntynyt merkittävästi viime vuosina ja ymmärtämyksemme ihmisen geeniperimästä kehittyy päivä päivältä. Vaikkakin perimästämme 99.9% on kaikilla sama, 0.1% perimästä on ainutlaatuinen ja siksi se vaikuttaa siihen, miten reagoimme ruokaan, liikuntaan ja muihin ympäristötekijöihin. Aineenvaihduntaprosesseihin, elämäntapasairauksiin, liikuntasuorituksiin ja ravintoaineiden saantiin liittyvien geenien tutkimus mahdollistaa yksilöllisen hoitoprotokollan. Geneettinen profiili on se puuttuva palanen, jonka avulla voimme hienosäätää eri osa-alueet - ruokavalio, elämäntavat, liikunta, ympäristö - kohdalleen.
​

Uuden tiedon avulla asiakas saa yksilölliset ruokavalio-, liikunta- ja elämäntapaohjeet. Neljä DNA testiä keskittyvät terveydenhallintaan, suorituskykyyn, yksilölliseen ravitsemukseen ja estrogeenin biosynteesiin. Jokainen testi tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden tutustua yksilön geneettiseen koodaukseen, joka paljastaa herkkyydet ja alttiudet, mutta antaa myös työkalun optimaaliseen terveyteen.

GEENITESTIEN TULKINTA
Olen saanut  geenitestien tulkintapätevyyden Nordic Laboratorion kautta. Koulutus on tarkoitettu ammattilaisille. 

DNA Life geenitestien pätevöitymiskoulutus
  • Nordic Laboratories, nutrigenomics expert Dr Umahro Cadogan 2014 and 2015
  • Meili Lepola, funktionaalisen lääketieteen asiantuntija  2017
  • ​Drs. Mark & Michele Sherwood, 2020
 

GEENITESTIEN TULKINTAHINNAT

 Tulkintaan ei kuulu testien hinnat vaan ne maksetaan erikseen laboratoriolle. Testien hinnat voivat muuttua, joten kannattaa tarkistaa ajankohtainen hinta etukäteen. 

Tulkintaan varataan henkilökohtainen valmennusaika 1h-1h 30min. riippuen testistä. Käymme läpi  testitulokset,  miten ne liittyvät sinun terveystilanteesi ja miten voit soveltaa tuloksia elämääsi saavuttaaksi parhaan mahdollisen terveyden ja hyvinvoinnin.   Saat itsellesi testitulokset sekä erikseen kirjalliset ohjeet ja suositukset ruoka-aineista,  ravintolisistä sekä elämäntapamuutoksista.

1h €120
1h 30min.  €165
​
​Kysy lisää testeistä:  marjatuulia.lehtinen@gmail.com

DNA-HEALTH 

Testi antaa arvokasta tietoa geeniperimästä terveyden ja hyvinvoinnin tueksi. Analyysi kattaa monet terveysriskit ja mitä voit tehdä niille.

DNA Health tuo asiakastyöhön uuden näkökulman, geeneihin perustuvan ravitsemuksen. Sama ruokavalio ei sovi kaikille. Testin 36 geeniä kuvaavat elimistön 7 keskeistä toimintoa. Tulokset tarjoavat ainutlaatuisen yksilöllisen terveysprofiilin, johon sisältyy geeneihin perustuva ruokavalio ja riittävä vitamiinien, hivenaineiden ja fytokemikaalien saanti sekä ravintolisäsuositukset. Ammattilainen voi käyttää geeneettistä tietoa työkaluna, jonka avulla tarjota täsmällisiä ruokavalio-ja elämäntapasuosituksia.
​
DNA-HEALTH TESTIN OSA-ALUEET:
  • sydäntaudit - LDL/HDL ja sydän- ja verisuonitautien riski.
  • B-vitamiinit - vitamiinit B6, B12 ja folaatti, jotka kaikki vaikuttavat DNAn ja solujen uusiutumiseen
  • Oksidatiivinen stressi - vapaiden radikaalien ja antioksidanttien taso
  • Luuston terveys - kalsiumin ja D-vitamiinin aineenvaihdunta
  • Detoksifikaatio - faasien I ja II entsyymitoiminta
  • Inflammaatio - alttius vammoille, infektioille ja allergioille
  • Insuliiniresistenssi - solujen insuliiniherkkyys
  • kofeiini, suola ja alkoholi herkkyys jne.
 
​KENELLE TESTI ON TARKOITETTU?
DNA Health antaa kaikille arvokasta tietoa geeniperimästä optimaalisen terveyden ja hyvinvoinnin tueksi. Analyysi kattaa useat terveysriskit ja antaa selkeän tulkinnan elämäntapojen vaikutuksesta.

DNA-OESTROGEN 

Tukena estrogeenidominanssi-tiloissa kuten endometrioosi, PMS, rinta-, kohtu-tai munasarjasyöpää (suvussa).

Estrogeenin ja progesteronin merkitys rintasyövän kehittymisessä on selkeästi todettu. Kuitenkin karsinogeenien ja steroidihormonien aineenvaihdunnassa sekä faasien I ja II detoksikaatiossa on havaittu huomattavia yksilöllisiä eroja. Geenivariaatiot näissä biologisissa prosesseissa auttaa tunnistamaan väestöryhmän, jolla on suurempi altistus estrogeeneille ja niiden aineenvaihduntatuotteille. Yksilön geneettisen vaihtelun ymmärtäminen mahdollistaa kohdennetun ruokavalio ja-elämäntapasuunnitelun sekä ravintolisä- ja hormonisuositukset.

DNA-OESTROGEN TESTIN OSA-ALUEET:
10 geeniä, jotka osallistuvat estrogeenin biosynteesiin, estrogeeniaineenvaihduntaan ja faasien I ja II detoksifikaatioon. Testitulokset ohjaavat yksilöllisiin ruokavalio - ja elämäntapavalintoihin sekä hormoni-ja ravintolisäsuosituksiin.
​
KENELLE TESTI ON TARKOITETTU?
Rintasyöpä on suomalaisten naisten yleisin syöpä ja siihen sairastuu vuodessa yli 4000 naista. Joka 10. nainen saa rintasyövän jossain vaiheessa elämäänsä. Ennaltaehkäisy on todella tärkeää ja testin avulla voit kartoittaa oman tilanteesi ja saada juuri sinulle sopivan ennaltaehkäisevän ohjelman.

Testistä on hyötyä kaikille naisille ja erityisesti heille, joilla on estrogeenidominassitiloja kuten endometrioosi ja PMS (premenstruaalisyndrooma), fibrokystiset rinnat tai joilla on suvussa rinta-, kohtu-tai munasarjasyöpää tai jos olet sairastanut rintasyövän.
​

On myös näyttöä siitä, että miesten estrogeeniaineenvaihdunnan parantaminen voi vaikuttaa positiivisesti sydänterveyteen ja eturauhassyövän ehkäisyyn.

DNA-DIET  

Testi on tarkoitettu henkilöille, joilla on painonhallintaongelmia. Myös normaalipainoiset voivat hyötyä ravitsemusprofiilista ja ruokavaliosuosituksista.

​DNA Diet auttaa optimoimaan ruokavalio- ja liikuntasuoritukset ja näin ennaltaehkäisemään liikalihavuutta ja tukemaan painonhallintaa. Tulokset kattavat yksilöllisen ruokavalion, liikunta- ja elämäntapasuositukset. Geenit vaikuttavat kaikilla painonhallinnan osa-alueilla: aineenvaihdunnan nopeus, nälän- ja kylläisyyden tunne, ruokahalu, makuaisti sekä syömiskäyttäytyminen.
​
DNA-DIET TESTIN OSA-ALUEET
13 eri geeniä, jotka kertovat yksilöllisistä taipumuksista useilla osa-alueilla:
  • Ruokavalio
  • Liikunta
  • Energian hyväksikäyttö
  • Vuorokausirytmi
  • Painonnousu
  • Treenaus
 
KENELLE TESTI ON TARKOITETTU?
DNA Diet on tarkoitettu henkilöille, joilla on painonhallintaongelmia. Myös normaalipainoiset voivat hyötyä ravitsemusprofiilista ja ruokavaliosuosituksista. 
Kysy rohkeasti lisää info@breasthealthkitchen.com Marja Tuulia Lehtinen 040-565 2774

marja tuulia lehtinen

AJANVARAUKSET JA TIEDUSTELUT SÄHKÖPOSTITSE:   
E-mail: marjatuulia.lehtinen@gmail.com
www.breasthealthkitchen.com
+358 40 565 2774
Marja Tuulia Lehtinen © COPYRIGHT 2015-2020.​ ALL RIGHTS RESERVED.
  • ETUSIVU
  • MARJA TUULIA
    • YHTEYSTIEDOT
  • Asiakkaiden palautetta
  • Hinnat
  • NORDIC VMS NETTIKAUPPA