FLT Ravintovalmennus

---

​Olen toiminut ravintovalmentajana jo yli 10:n vuoden ajan. Keskityn erityisesti naisten hyvinvoinnin ja terveyden tukemiseen, erityisalueina mm. ruoansulatuskanavan ongelmat, stressi ja uupumus, hormonaaliset ongelmat sekä  rintasyövän ennaltaehkäisy.
​
Olen kansainvälisen MammAlive Foundation, Healthy Breast Program Suomen koordinaatori.

Toimin yhteistyössä Funktionaliseen Lääketieteeseen erikoistuneen lääkärin kanssa.  Lisäksi luennoin, koulutan sekä opetan  kundaliinijoogaa.

Tilaa työpaikallesi luento,  hyvinvointitapahtuma tai joogaa.  Kysy lisää ja pyydä tarjous. 

Vastaanottopisteet: Oulu ja Rovaniemi
Etävalmennukset: Teen valmennuksia myös etänä skypen kautta, jos olet toisella paikkakunnalla. Kysy rohkeasti lisää.

Tiedustelut ja ajanvaraukset: info@breasthealthkitchen.com   +358 40-565 2774 

Katso tarkemmin koulutuksestani täältä.​

LUE LISÄÄ

Ravintovalmennus voi auttaa mm:

• Ruoansulatuskanavan ja suoliston ongelmat kuten ummetus, ripuli, närästys, ärtynyt suolisto, dysbioosi, "hiivasyndrooma" (suoliston epätasapainoinen bakteerikanta) jne.
• Hormonaaliset ongelmat kuten PMS,  vaihdevuosiongelmat, PCOS, endometrioosi  sekä rintasyövän ennaltaehkäisy ja tukihoito sekä kilpirauhasongelmat
• Painonhallinta
• Krooninen väsymys ja stressi sekä masennus
• Erityisruokavaliot kuten kasvisruokavaliot, raaka/eläväravinto
• Tulehduskierteet
• Sydän- ja verisuonisairaudet
• 2 tyypin diabetes sekä metabolinen oireyhtymä
• Erilaiset iho-ongelmat kuten ihottumat, akne, psoriasis, selluliitti
• Allergiat ja astma
• Nivelrikko, fibromyalgia
• Päänsärky ja migreeni

Lue lisää ravintovalmennuksesta täältä.​ Katso myös valmennuspaketit.

LUE LISÄÄ

---

Healthy Breast Program - rintasyövän ennaltaehkäisyyn

12:a moduulin ohjelma, jossa käsitellään mm.:

• rintasyövän syitä
• tunne rintasi
• ympäristön merkitys
• geneettiset syyt
• detoksifikaatio ja sen tukeminen
• immuniteettijärjestelmän merkitys ja sen tukeminen
• lymfajärjestelmän merkitys ja sen tukeminen 
• hormonitoiminnan merkitys ja miten tasapainottaa hormonit
• rintasyöpää ehkäisevän ruokavalion periaatteet
• rintasyöpää ehkäisevät ruoka-aineet 
• stressin ja henkisten syiden merkitys ja työkaluja niiden ratkaisemiseksi
• antioksidantit, vitamiinit, yrtit, eteeriset öljyt  jne.
• jooga, meditaatio sekä hengitysharjoitukset tukenasi
• laboratoriotestit tukenasi

Koulutus on tarkoitettu kaikille naisille, jotka ovat kiinnostuneet omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Koulutus tapahtuu nettivalmennuksena ja luennot ovat suomeksi. Manuaali sisältää erittäin syvällistä tietoa ja on englanniksi.  Ohjelman on kehittänyt kanadalainen lääkäri Sat Dharam Kaur, joka on erikoistunut rintasyövän hoitoon. Lisätietoa pian.

Opettajana: Marja Tuulia Lehtinen, Healthy Breast Program Regional Coordinator, Finland.

---

Nordic Laboratories koulutus - Rintasyövän ennaltaehkäisy ja tukihoito ravintoterapeuttisin keinoin 

Nordic Laboratories järjestää koulutuksen FLT Ravintovalmentaja Marja Tuulia Lehtisen kanssa terveyden ja ravitsemuksen ammattilaisille ja alan opiskelijoille sekä muille aiheeseen perehtyneille. 

Helsinki, lauantai 20.10.2018 

Koulutuksen sisältö:

• Käymme läpi mm. rintasyövän taustoja ja syitä sekä erilaisia tutkimusmenetelmiä.
• Miksi sairaus puhkeaa ja miten voimme hoitaa sitä ravintoterapeuttisin keinoin käytännössä.
• Hormonien merkitys
• Mitä syödä ja mitä välttää. Mitkä erityisruoka-aineet, mausteet jne. ehkäisevät rintasyöpää.
• Henkisen puolen merkitys ja stressinhallinta
• Mitä ravintolisiä käyttää tukena.
• Lääkäriyhteistyö, funktionaaliset testit sekä asiakascaset. 

---