Huom! E-mailini info@breasthealthkitchen.com ei toimi.
Uusi sähköpostini on marjatuulia.lehtinen@gmail.com 

PALVELUT

RAVINTOVALMENNUS

Ravintovalmennukseni perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteille.

Ravintovalmennuksesta voi olla apua  mm:

• Hormonaaliset ongelmat kuten PMS, vaihdevuosiongelmat, PCOS, endometrioosi sekä rintasyövän ennaltaehkäisy ja tukihoito
• Ruoansulatuskanavan ja suoliston ongelmat kuten ummetus, närästys, ärtynyt suolisto, dysbioosi "hiivasyndrooma" (suoliston epätasapainoinen bakteerikanta jne.
•  Krooninen väsymys, stressi ja uupumus sekä lievä masennus
•  2.tyypin diabetes sekä metabolinen oireyhtymä
• Sydän - ja verisuonisairaudet, korkea verenpaine ja kolesteroli
• Erityisruokavaliot kuten kasvisruokavaliot, raaka/eläväravinto​
• ​ Jatkuvat tulehduskierteet
• Allergiat ja astma
• ​Erityisruokavaliot kuten kasvisruokavaliot, raaka/eläväravinto​

---

Valmennukset ainoastaan etänä tällä hetkellä Skypen tai Zoomin kautta.
Kysy lisää ja varaa aika valmennukseen.​

VARAA AIKA

KURSSIT JA KOULUTUKSET & LUENNOT

Lue lisää täältä tulevista kursseista.
​Myös räätälöidyt luennot sekä kurssit ryhmille - kysy lisää ja pyydä tarjous.

KUNDALIINIJOOGA & MEDITAATIO

Taltuta stressi ja väsymys kundaliinijoogan avulla.
​Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka tuo nopeasti avun arkipäivän haasteisiin.

AJANKOHTAISTA

SUOLISTO-DETOX KURSSI
UUSI AJANKOHTA!

Rovaniemen kansalaisopisto
Ti 16.3 - 13.4.2021
​klo 18.15-19.45 (5x) 

HUOM! KURSSI JÄRJESTETÄÄN ETÄNÄ, JOHTUEN TÄMÄNHETKISISTÄ RAJOITUKSISTA.
​
​Tämä kurssi on erityisesti sinulle, jos kärsit suolisto-oireista, flunssa-ja poskiontelokierteistä tai haluat muuten voida paremmin ja puhdistaa kehoasi.

Lue lisää linkistä!

MARJA TUULIA

---

Olen toiminut ravinto- ja hyvinvointivalmentajana jo yli 10 vuotta ja olen erikoistunut  hormonaalisiin ongelmiin sekä suoliston hyvinvointiin.

Ravintovalmennukseni perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteille.

​Olen myös raakaravinto-kouluttaja, Culinary Nutrition Expert  ja Instructor. Järjestänkin herkullisia kursseja ja koulutuksia. Kysy lisää niin suunnitellaan yhdessä sopiva kokonaisuus.

Panostan valmennuksessani 
kasvisvoittoiseen ruokavalioon, joka sisältää runsaasti elinvoimaa, vitamiineja, hivenaineita sekä fytoravinteita, jotka suojaavat erilaisilta sairauksilta.

Käytän työssäni tarvittaessa geenitestejä, jotka antavat lisätietoa yksilöllisen ohjelman suunnitteluun, jotta saat juuri sinun perimääsi parhaat mahdolliset ruokavalio-ja elämäntapasuositukset. 

Lisäksi opetan kundaliinijoogaa ja meditaatiota, joka auttaa asiakkaitani stressaavan elämän paineissa kukoistamaan kiireestä huolimatta.

---

VARAA AIKA

NETTIKAUPPA

---

Tilaa helposti suoraan kotiisi huippulaatuiset ravintolisät ja yrttivalmisteet Nordic Laboratories nettikaupasta Englannista. 

Reseptejä

---

Täältä löydät erilaisia kasvisruokareseptejä, joita lisään tänne vähitellen.