Funktionaalinen ravitsemus - ravintovalmennus

Oletko kyllästynyt voimaan huonosti? Kärsitkö hormonaalisista ongelmista? Haluatko lisää energiaa ja oppia uusia keinoja hallita stressiä? Onko sinulla jatkuvia ruoansulatuskanavan ongelmia?  Jos vastaat kyllä, olet tullut oikeaan paikkaan.

Olen toiminut ravintovalmentajana jo yli 10:n vuoden ajan.  Keskityn erityisesti naisten hyvinvoinnin ja terveyden tukemiseen, erityisalueina mm. ruoansulatuskanavan ongelmat, stressi ja uupumus, hormonaaliset ongelmat sekä  rintasyövän ennaltaehkäisy.
​
Olen kansainvälisen MammAlive Foundation, Healthy Breast Program Suomen koordinaatori.

Toimin yhteistyössä Funktionaliseen Lääketieteeseen erikoistuneen lääkärin kanssa.  Lisäksi luennoin, koulutan sekä opetan  kundaliinijoogaa.


Ravintovalmennus voi auttaa:

• Ruoansulatuskanavan ja suoliston ongelmat kuten ummetus, ripuli, närästys, ärtynyt suolisto, dysbioosi, "hiivasyndrooma" (suoliston epätasapainoinen bakteerikanta) jne.
• Hormonaaliset ongelmat kuten PMS,  vaihdevuosiongelmat, PCOS, endometrioosi  sekä rintasyövän ennaltaehkäisy ja tukihoito sekä kilpirauhasongelmat
• Krooninen väsymys ja stressi sekä masennus
• Erityisruokavaliot kuten kasvisruokavaliot, raaka/eläväravinto
• Tulehduskierteet
• Sydän- ja verisuonisairaudet
• 2 tyypin diabetes sekä metabolinen oireyhtymä
• Erilaiset iho-ongelmat kuten ihottumat, akne, psoriasis, selluliitti
• Allergiat ja astma
• Nivelrikko, fibromyalgia
• Päänsärky ja migreeni

Vastaanottopisteet ja etävalmennukset (skype):

Rovaniemi ja Oulu
Teen valmennuksia myös etänä skypen kautta, jos olet toisella paikkakunnalla. Kysy rohkeasti lisää.

Tiedustelut ja ajanvaraukset: info@breasthealthkitchen.com   +358 40-565 2774 

---

AJANKOHTAISTA:

Lahjakortit ravintovalmennukseen

Kenelle? Henkilölle, joka on kiinnostunut panostamaan itseensä, omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.  
​Kysy lisää info@breasthealthkitchen.com tai 040-565 2774.

Kundaliinijoogatunnit 2020 - ilmoittautuminen aukeaa ma 9.12.2019

Kevään 2020 kundaliinijoogatunnit käynnistyvät pian ja ilmoittautuminen kursseilleni aukeaa maanantaina 9.12.2019. Varaa paikkasi ilmoittumalla ja maksamalla kurssimaksu Rovalan sivuilla. Linkki ilmoittautumiseen ilmoittautumiseen löytyy alta. 

Voit tutustua etukäteen kursseihin facebookin tapahtumien kautta. Klikkaa linkkiä.
MA KUNDALIINIJOOGATUNNIT klo 19:00-20:30  
KE KUNDALIINIJOOGAMEDITAATIO klo 19:15-20:45
LA KUNDALIINIJOOGA-DETOX klo 11.00-12:30

LINKKI ILMOITTAUTUMISEEN:
Ma kundaliinijooga klo 19:00-20:30
Ke kundaliinijoogameditaatio klo 19:15-20:45
La kundaliinijooga-detox klo 11:00-12:30

Olen opettanut kundaliinijoogaa vuodesta 2012 lähtien ja sitä ennen ohjasin hathajoogaa ja meditaatiota (Ananda Seva). Tunnit sopivat myös aloittelijoille ja pidempään kundaliinijoogaa harrastaneille.

Sanjiwan Kaur /Marja Tuulia Lehtinen 
sanjiwan8kaur@gmail.com + 358 40 565 2774

Kundaliinijooga workshop - Runsaus ja vauraus

Käytämme kaiken aikamme ja energiamme hankkiaksemme ihmisiä, asioita ja tavaroita, jotta olisimme onnellisia. Etsitkö sinäkin onnea ulkopuoleltasi? Vastaukset löytyvät sisältäsi, myös täyttymys ja runsaus.

Tiedä kuka olet. Anna kaiken tulla luoksesi ja jaa runsaus muiden kanssa.

Tunnit sisältävät fyysisiä harjoituksia, meditaatioita, mantroja, sekä hengitysharjoituksia, jotka tuovat lisää rauhaa, runsautta, iloa ja täyttymystä elämääsi.

Aika:  lauantai 4.1.2020 klo 10:00-15:00
Hinta: €45
Paikka:  (Rovaniemi) ilmoitetaan myöhemmin

Opettaja: Sanjiwan Kaur/ Marja Tuulia Lehtinen
Kundaliinijoogaopettaja (KRI)
www.breasthealthkitchen.com

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: sanjiwan8kaur@gmail.com.